Dipercayai

Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit

premiumapp
11.64MB
Muat Turun
Muat turun 50k - 250k
Versi 2.20.36-130 1 minggu yang lalu

Perihalan bagi Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit

Jadikan kehidupan anda lebih sihat dan lebih aktif dengan Google Fit baharu!

Sukar untuk mengetahui jumlah dan jenis aktiviti yang anda perlukan untuk kekal sihat. Oleh itu, Google Fit bekerjasama dengan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Persatuan Jantung Amerika (AHA) untuk menyediakan dua matlamat aktiviti yang dapat membantu untuk meningkatkan kesihatan anda: Minit Pergerakan dan Mata Jantung

• Minit Pergerakan
Penting untuk bergerak lebih banyak dan kurangkan duduk untuk kesihatan anda. Peroleh Minit Pergerakan untuk semua aktiviti anda dan bermotivasi untuk melakukan perubahan kecil dan lebih sihat sepanjang hari anda seperti menaiki tangga bukannya lif atau bertemu rakan sambil melakukan aktiviti berjalan bukannya minum kopi.

• Mata Jantung
Aktiviti yang dapat mengepam jantung anda lebih kuat memberikan manfaat kesihatan yang luar biasa untuk jantung dan minda anda. Anda akan memperoleh satu mata untuk setiap minit aktiviti sederhana seperti mempercepatkan langkah apabila anda berjalan dan dua mata untuk aktiviti lebih berat seperti berlari. Anda hanya perlu berjalan pantas selama 30 minit untuk lima hari dalam seminggu bagi mencapai jumlah cadangan aktiviti fizikal oleh AHA dan WHO yang menunjukkan dapat mengurangkan risiko sakit jantung, meningkatkan kualiti tidur dan meningkatkan kesejahteraan mental keseluruhannya.

Google Fit juga membantu anda:

MENJEJAK SENAMAN ANDA DARIPADA TELEFON ATAU JAM TANGAN ANDA
Dapatkan cerapan serta-merta apabila anda bersenam dan ihat perangkaan masa nyata untuk aktiviti larian, berjalan dan berbasikal. Fit akan menggunakan penderia telefon Android atau penderia kadar denyut jantung jam tangan pintar Wear OS by Google anda untuk merekodkan kelajuan, langkah, laluan dan banyak lagi.

PANTAU MATLAMAT ANDA
Lihat kemajuan harian Mata Jantung dan Minit Pergerakan anda. Matlamat anda dicapai setiap hari? Berdasarkan kemajuan aktiviti dan matlamat anda, Google Fit akan membantu anda menyesuaikan aktiviti dan matlamat anda itu supaya anda boleh terus mencabar diri sendiri untuk mencapai jantung dan minda sihat.

JADIKAN SEMUA PERGERAKAN ANDA DIAMBIL KIRA
Jika anda berjalan, berlari atau berbasikal sepanjang hari, telefon Android atau jam tangan pintar Wear OS by Google anda akan mengesan dan menambahkan aktiviti secara automatik pada jurnal Google Fit anda untuk memastikan anda mendapat kredit untuk setiap pergerakan. Nikmati jenis senaman yang berbeza? Pilih daripada senarai aktiviti seperti pilates, mendayung atau berpusing-pusing dan Google Fit akan menjejak semua Mata Jantung dan Minit Pergerakan yang anda peroleh.

DAPATKAN BIMBINGAN YANG SESUAI DENGAN ANDA
Dapatkan petua yang diperibadikan dan bimbingan boleh melakukan seperti penyesuaian matlamat yang dicadang berdasarkan aktiviti anda

HUBUNGKAN DENGAN APL DAN PERANTI KEGEMARAN ANDA
Fit boleh menunjukkan maklumat kepada anda daripada banyak apl dan peranti kegemaran anda untuk memberikan pandangan holistik tentang kesihatan anda supaya anda tidak akan kehilangan jejak kemajuan anda. Apl dan peranti ini termasuk Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings, Xiaomi Mi bands dan banyak lagi.

DAFTAR MASUK PADA BILA-BILA MASA
Lihat tangkapan skrin sejarah aktiviti anda merentasi Fit dan apl bersepadu anda dalam jurnal yang direka bentuk semula.

Ketahui lebih lanjut tentang Google Fit dan lihat senarai apl yang disokong di: www.google.com/fit

Lihat lanjut

Penilaian pengguna untuk Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit

4.2
49
5
30
4
7
3
7
2
2
1
3

Ulasan tentang Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit

Bahasa
Tiada ulasan tentang Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit, jadilah yang pertama!

Bendera Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit

trusted bendera
Berjalan dengan baik 0
needs licence bendera
Memerlukan lesen 0
fake bendera
Apl tiruan 0
virus bendera
Virus 0
premiumapp avatar stor
premiumapp Stor 2.25k 3.11M

APK maklumat tentang Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit

Versi APK 2.20.36-130
Keserasian Android 5.0+ (Lollipop)


Muat turun Penjejakan Kesihatan dan Aktiviti Google Fit APK
Muat Turun